更年期とホットフラッシュ

アラフィフといえば更年期。
更年期と言えばホットフラッシュ。

何もしてないのに、急に体がカーッと暑くなり汗だくになる現象、ホットフラッシュに悩まされて２年目になる。

女性の更年期とは？

個人差はありますが50歳前後で閉経する人が多く、この閉経の時期をはさんだ前後数年ずつの約10年間（一般的に45〜55歳頃）を”更年期”といいます。

私の場合は、子宮筋腫のため40代半ばに子宮摘出手術をしたので、それ以来もう生理はない。（卵巣は残しているので、女性ホルモンは出ている）
なので今更閉経も何もないが、体の中では色々な変化が起きているようだ。